Сдача нормативов физо в армии для контрактников, срочников и женщин

Калькулятор физо для военнослужащих и его актуальность

На сегодняшний день требования к физподготовке военнослужащих остаются достаточно высокими. Несмотря на то, что при современном армейском оснащении физические усилия как таковые требуются не особо часто, военный должен быть готов в любой момент вступить в рукопашную, совершить марш-бросок, столкнуться с отказом оборудования и необходимостью совершать трудозатратные манипуляции своими силами. Потому требования остаются высокими. Однако стоит иметь в виду, что для разных категорий военнослужащих существуют различные нормативы. Так, они будут разными для:

• Срочников и контрактников;
• Служащих спецподразделений и обычных военных;
• Прапорщиков и офицерского состава.

Также существуют отдельные требования для абитуриентов и студентов, для женщин. И все они отражены в рамках программы — калькулятора, который всегда даёт верный результат. Если вы решили провести проверку посредством данной системы — нужно будет только ввести некоторые исходные данные, а всё остальное программа подсчитает самостоятельно.

«Наставление по физической подготовке в Вооруженных Силах Российской Федерации»

утвержденное приказом Министра обороны РФ от 21 апреля 2009 г. № 200, с изменениями от 31 июля 2013 года (приказ Министра обороны РФ № 560)

Глава 7. Требования по проверке и оценке состояния физической подготовленности военнослужащих Вооруженных Сил.

1. Проверка физической подготовки проводится в целях определения уровня физической подготовленности военнослужащих. Проверка осуществляется:

• перед подписанием гражданами контракта о прохождении военной службы и при его продлении;
• в период вступительных (экзаменов) испытаний кандидатов при поступлении в военно-учебные заведения Министерства обороны;
• в процессе обучения курсантов и слушателей в ходе текущего контроля, промежуточной и итоговой аттестации, в ходе инспекторских проверок.

2. В военно-учебных заведениях по окончании каждого нечетного семестра обучения проводятся зачеты с оценкой по физической подготовке, в конце четных семестров – экзамены.

3. Оценка уровня физической подготовленности военнослужащих определяется по сумме баллов, полученных ими за выполнение физических упражнений с учетом выполнения минимального порогового уровня в каждом упражнении, согласно таблице оценки физической подготовленности военнослужащих (Приложение №16 к Наставлению).

4. Для выполнения физического упражнения дается одна попытка. При падении со снаряда в упражнениях N 8, 11, 12, 13, 14 проверяемым предоставляется право еще одной попытки на выполнение упражнения.

5. Выполнение физических упражнений в целях улучшения полученной оценки не допускается.

6. В ходе проверки физические упражнения выполняются в следующей последовательности: упражнения на ловкость, упражнения на быстроту, силовые упражнения, упражнения на выносливость, плавание. Все назначенные на проверку физические упражнения выполняются, как правило, в течение одного дня. В отдельных случаях, порядок выполнения физических упражнений может быть изменен.

7. Проверка физической подготовленности военнослужащих проводится, как правило, в спортивной форме одежды, за исключением выполнения физических упражнений, для которых предусмотрена только военная форма одежды.

8. Военнослужащий, не выполнивший назначенное физическое упражнение оценивается по нему «неудовлетворительно». При невозможности военнослужащим выполнить физическое упражнение из-за болезни или травмы, проверяющий определяет упражнение того же качества, при этом оценивается индивидуальная практическая подготовленность военнослужащего. Если военнослужащий отказывается сдавать проверку по физической подготовке без уважительной причины, то он оценивается «неудовлетворительно».

9. Проверка военнослужащих по физическим упражнениям проводится при температуре не ниже минус 15 С, не выше плюс 35 С.

10. Начисление баллов за выполнение физических упражнений осуществляется в соответствии с Таблицами начисления баллов согласно приложения №14 и №15

к настоящему Наставлению.

11. Оценка и квалификационный уровень физической подготовленности военнослужащего слагаются из количества баллов, полученных им за выполнение всех назначенных для проверки физических упражнений при условии выполнения минимального порогового уровня в каждом упражнении

, и определяются в соответствии с Таблицей оценки физической подготовленности военнослужащих согласноприложению № 16 к настоящему Наставлению.

Виды налоговых сборов и удержаний

Встроенный в данную статью калькулятор военной «зарплаты» не учитывает различных удержаний из ДД, которые могут уменьшать его размер. Причина этого следующая. Единственной суммой, которая удерживается из ДД всех контрактников без исключений, является НДФЛ стандартным размером 13 %. Но этот налог вычитается из «зарплаты» военных автоматически, уже при самом начислении ДД. Остальные же налоги и удержания каждый военнослужащий обязан выплачивать сам — в зависимости от того, имеются ли у него основания для подобных отчислений или нет.

В 2021 г. отечественные военнослужащие обязаны уплачивать следующие налоги:

• на второй и все последующие объекты недвижимости, находящиеся в их собственности;
• земельный (при наличии в собственности у контрактника участка земли);
• транспортный (если у него имеется личный автотранспорт).

При этом следует учитывать, что для военнослужащих по контракту предусмотрены и налоговые льготы:

• так, все служащие ВС РФ освобождаются от уплаты налога на 1 объект недвижимости, находящийся в их владении (данный объект — как правило, самый дорогостоящий — военнослужащий выбирает сам);
• в некоторых субъектах РФ власти на местном уровне освобождают военных (полностью или частично) от уплаты транспортного налога;
• наконец, у контрактников, имеющих удостоверение ветерана боевых действий, есть ряд дополнительных льгот:
  • они полностью освобождены от уплаты налога в 13 % на все полагающиеся им ветеранские доплаты;
  • при оплате НДФЛ на не связанные с вышеуказанными выплатами доходы ветераны получают налоговый вычет в 500 руб. (ст. 218 НК РФ);
  • при уплате земельного налога такие военнослужащие пользуются еще большей скидкой — облагаемая им база уменьшается на 10 тысяч рублей (ст. 391 НК РФ).

Однако, помимо уплаты налогов, ДД контрактников может быть уменьшено и за счет иных причин:

1. Например, при аресте военнослужащего начисление ему ДД приостанавливается. Возобновляется же оно только после освобождения и возвращения контрактника на службу. При этом, если в военном суде обвиняемого оправдывают, то удержанное ДД ему начисляют и выплачивают в полном объеме — за все дни, проведенные под стражей.
2. За испорченное военное имущество виновник обязан ежемесячно отдавать Минобороны 20 % от своего ОДС — до тех пор, пока сумма причиненного им ущерба не погашается полностью.
3. Как и иные граждане России, контрактники обязаны оплачивать алименты, админштрафы, просроченные коммунальные платежи и т. д. При этом общая сумма удерживаемых с них денег по исполнительным судебным листам не может превышать 50 % от их ДД.

Нормативы для разных категорий

Все военнослужащие армии РФ для осуществления проверки качества их физподготовки условно подразделяются на три категории:

• Служащие подразделений специального назначения, морской пехоты, разведки, десантно-штурмовых, воздушно-десантных войск.
• Личный состав подразделений, курсанты и абитуриенты военных профильных ВУЗов.
• Снабженцы, медицинский, технический и остальные представители обслуживающего персонала.

Подобное распределение военнослужащих на категории целиком оправдано и обусловлено тем, что уровень физподготовки у солдат, находящихся на передовой, должен быть более высоким, нежели у лиц, род деятельности которых обеспечение войск.

Кроме разграничения по категориям, у служащих по контракту критерии соответствия устанавливаются отдельно для различных возрастных групп и полов. В результате таблица нормативов, применяемая для оценивания физподготовки, утвержденная приказом Минобороны Российской Федерации №200, объединяет следующие категории:

• Претенденты в военный вуз мужского пола, женского пола и гражданская молодежь.
• Призывники: служащие меньше полугода, служащие больше полугода.
• Курсанты: 1, 2, 3 курса и старше.
• Контрактники.
• Военнослужащие женщины.

Возрастные группы для контрактников и лиц женского пола, проходящих службу в армии

В зависимости от того, к какой подгруппе принадлежит служащий согласно вышеуказанной классификации, осуществляется определение минимального уровня баллов, который потребуется набрать ему за каждое спортивное упражнение.

Налоговые сборы и индексация заработной платы

На денежное довольствие военнослужащих распространяются общепринятые условия вычета подоходного налога. Сегодня он составляет 13% от общей суммы ДД. ЗП корректируется в связи с учетом инфляции. В 2018 г. планируется индексация в размере 5,6%.

Документы, которые регламентируют размер ДД военнослужащих:

• Федеральный закон от 7 ноября 2011 г. № 306-ФЗ;
• постановление Правительства Российской Федерации от 21 декабря 2011 г. № 1074;
• приказ Министра обороны Российской Федерации от 30 декабря 2011 г. № 2700;
• Указ Президента Российской Федерации от 9 января 2012 г. № 46;
• постановление Правительства Российской Федерации от 29 декабря 2011 г. № 1198;
• приказ Министра обороны Российской Федерации от 6 август 2012 г. № 2195;
• приказ Министра обороны Российской Федерации от 18 сентября 2015 г. № 542;
• постановление Правительства Российской Федерации от 21 декабря 2011 г. № 1073;
• постановление Правительства Российской Федерации от 24 декабря 2011 г. № 1122;
• постановление Правительства Российской Федерации от 18 сентября 2006 г. № 573;
• постановление Правительства Российской Федерации от 27 декабря 1997 г. № 1639; приказ Министра обороны Российской Федерации от 11 апреля 1998 г. № *24.

Добавьте эту страницу в соц сеть по ссылочке ниже, подпишитесь на новости и мы будем информировать обо всех изменениях

Скачать таблицу свободных мест в санаториях на 2021 (ссылка ниже)

Скачать в PDF онлайн таблица свободных мест 2021

Калькулятор физо для военнослужащих – расчет баллов онлайн – Служу России

Время чтения: ~5 минут Елена Павлова 172

Физическая подготовка является неотъемлемой составляющей повседневной жизнедеятельности военнослужащих. При этом в спортивных нормативах существует множество отличий и требований как к действующим военным, так и к потенциальным кандидатам, стремящимся попасть в определенные виды войск.

Большинство из них, а особенно будущим призывникам, будет интересно ознакомиться с требованиями в армии к спортивной подготовке по основным критериям и сопоставить их с нормами ГТО для гражданских лиц.

Да и любому мужчине, скорее всего, захочется узнать, насколько он подготовлен для сдачи армейских нормативов, согласно действующего приказа Минобороны №200 от 21.04.2009 года «Об утверждении Наставления по физической подготовке в Вооруженных силах РФ».

На основе данного законопроекта был создан специальный онлайн-калькулятор, которым могут воспользоваться лица, желающие оценить свои физические данные, исходя из Наставления по физической подготовке (НФП) 2019 для военнослужащих.

Калькулятор оценки физической подготовки в ВС РФ 2019

Калькулятор физо для военнослужащих — это удобная программа, позволяющая быстро определить уровень подготовки того или иного человека.

Она работает на основе данных согласно Приказу 200 от 2009 года, который утверждает Наставление по физподготовке. Разумеется, что в основу подсчётов ложатся актуальные сегодня данные.

То есть, подсчёты ведутся согласно нормативам 2019 года.

Калькулятор физо для военнослужащих и его актуальность

На сегодняшний день требования к физподготовке военнослужащих остаются достаточно высокими.

Несмотря на то, что при современном армейском оснащении физические усилия как таковые требуются не особо часто, военный должен быть готов в любой момент вступить в рукопашную, совершить марш-бросок, столкнуться с отказом оборудования и необходимостью совершать трудозатратные манипуляции своими силами. Потому требования остаются высокими. Однако стоит иметь в виду, что для разных категорий военнослужащих существуют различные нормативы. Так, они будут разными для:

• Срочников и контрактников;
• Служащих спецподразделений и обычных военных;
• Прапорщиков и офицерского состава.

Также существуют отдельные требования для абитуриентов и студентов, для женщин. И все они отражены в рамках программы — калькулятора, который всегда даёт верный результат. Если вы решили провести проверку посредством данной системы — нужно будет только ввести некоторые исходные данные, а всё остальное программа подсчитает самостоятельно.

1 категория2 категория3 категория

1-я категория: военнослужащие подразделений спец. назначения, разведывательных, воздушно-десантных, десантно-штурмовых и морской пехоты

2-я категория: личный состав основных подразделений и подразделений боевого обеспечения (кроме указанных в категории №1) воинских частей видов (родов войск) Вооруженных Сил, управления соединений, воинских частей; слушатели и курсанты вузов;

3-я категория: военнослужащие МТО и медицинского обеспечения, ремонта и обслуживания, соединений (бригад) надводных кораблей и подводных лодок, военных оркестров, переменный состав учебных воинских частей (военнослужащие по контракту — курсанты). Военнослужащие, проходящие военную службу в органах военного управления (от управления объединения и выше), в организациях Вооруженных Сил.

Расчет физ подготовки

Все назначенные на проверку физические упражнения выполняются, как правило, в течение одного дня.В отдельных случаях, порядок выполнения физических упражнений может быть изменен. 7.

Проверка физической подготовленности военнослужащих проводится, как правило, в спортивной форме одежды, за исключением выполнения физических упражнений, для которых предусмотрена только военная форма одежды. 8.

При невозможности военнослужащим выполнить физическое упражнение из-за болезни или травмы, проверяющий определяет упражнение того же качества, при этом оценивается индивидуальная практическая подготовленность военнослужащего.Если военнослужащий отказывается сдавать проверку по физической подготовке без уважительной причины, то он оценивается «неудовлетворительно». 9.

Расчёт баллов по физической подготовке

Для этого проводится тренировочные марш броски в различных условиях по пересеченной местности. Каждый солдат обязан владеть своим телом и умом для успешного выполнения боевого задания. Нужно понимать, что от призывников в российскую армию никаких особых нормативов не потребуют и будут рады любой физической форме.

Расчет надбавки за физ.подготовку

Уровень ФП важен при осуществлении военных обязанностей. Для того, чтобы несколько простимулировать в/с, в 2010 году вышел Приказ МО РФ по выплатам для военнослужащих за ФИЗО, где описаны и все подробности мат.дополнений. На них контрактник имеет право если:

1. Выполнил нормативы II квалификации – увеличение зарплаты составляет 15% от окладной части.
2. Подтвердил достижения по нормативам для I квалификации – к ДД добавят 30%.
3. Выполнил нормативы для высшей категории – зарплата будет больше на 70%.

Кроме мат.дополнения за уровень физической подготовленности военнослужащих, также есть дополнения за спортивные разряды:

1. Имеющим и подтвердившим 1 разряд добавят 80% от оклада.
2. При наличии разряда в КМС добавят 90%.
3. Тем, кто имеет звание «Мастер спорта» положено дополнение 100% от оклада.
4. Обладателям звания «Заслуженный мастер спорта» – 100% надбавки.

Упражнения 1 — 24

Баллы	Упражнение N 1 сгибание и разгибание рук в упоре лежа	Упражнение N 2 наклоны туловища вперед	Упражнение N 4 подтягивание на перекладине	Упражнение N 5 поднимание ног к перекладине	Упражнение N 6 подъем переворотом на перекладине	Упражнение N 7 подъем силой на перекладине	Упражнение N 8 жим штанги лежа, вес штанги 70 кг	Упражнение N 9 сгибание и разгибание рук в упоре на брусьях	Упражнение N 10 угол в упоре на брусьях	Упражнение N 11 рывок гири, вес 24 кг	Упражнение N 12 толчок двух гирь, вес 24 кг	Упражнение N 13 толчок двух гирь по длинному циклу, вес 24 кг	Упражнение N 22 Передвижения по бревну или по узкой опоре	Упражнение N 24 обороты на стационарном гимнастическом колесе
Количество раз	Количество раз	Количество раз	Количество раз	Количество раз	Количество раз	Количество раз	Количество раз	Секунд	Количество раз	Количество раз	Количество раз	с	с
до 70 кг	Свыше 70 кг	до 70 кг	Свыше 70 кг	до 70 кг	Свыше 70 кг	до 70 кг	Свыше 70 кг
1	2	3	4	5	6	7	8	9	10	11	12	13	14	15	16	17	18	19
100	75	70	30	36	32	15	21	29	50	54,0	65	75	22	30	18	26	9,0	30,0
99	74	—	—	—	31	—	—	—	49	53,0	—	—	—	—	—	—	9,1	30,1
98	73	69	29	35	30	14	—	—	48	52,0	64	74	—	—	—	—	9,3	30,2
97	72	—	—	—	29	—	—	—	47	51,0	—	—	—	—	—	—	9,4	30,3
96	71	68	28	34	28	—	20	28	46	50,0	63	73	21	29	17	25	9,5	30,4
95	70	—	—	—	27	13	—	—	45	49,0	—	—	—	—	—	—	9,6	30,5
94	69	67	27	33	26	—	—	—	44	48,0	62	72	—	—	—	—	9,7	30,6
93	68	—	—	—	25	—	—	27	43	47,0	—	—	—	28	—	24	9,8	30,7
92	67	66	26	32	24	12	19	—	42	46,0	61	71	20	—	16	—	9,9	30,8
91	66	—	—	—	23	—	—	—	—	45,0	—	—	—	—	—	—	10,0	30,9
90	65	65	25	31	22	—	—	26	41	44,0	60	70	—	27	—	23	10,1	31,0
89	64	—	—	—	21	11	—	—	—	43,0	—	—	—	—	—	—	10,3	31,1
88	63	64	24	30	20	—	18		40	42,0	59	69	19	—	15	—	10,4	31,2
87	62	—	—	—	19	—	—	25	—	41,0	—	—	—	26	—	22	10,5	31,3
86	61	63	23	29	18	10	—	—	39	40,0	58	68	—	—	—		10,6	31,4
85	60	—	—	—	17	—	—	—	—	39,0	—	—	—	—	—	—	10,7	31,5
84	59	62	22	28	16		17	24	38	38,0	57	67	18	25	14	21	10,8	31,6
83	58	—	—	—	—	9	—	—	—	37,0	—	—	—	—	—	—	10,9	31,7
82	57	61	21	27	15	—	—	—	—	36,0	56	66	—	—	—	—	11,0	31,8
81	56	—	—	—	—	—	—	23	37	35,0	—	—	—	24	—	20	11,1	31,9
80	55	60	20	26	14	—	16	—	—	34,0	55	65	17		13	—	11,3	32,0
79	54	—	—	—	—	—	—	—	—	33,0	—	—	—	—	—	—	11,4	32,1
78	53	59	19	25	13	8	—	22	36	32,0	54	64	—	23	—	19	11,5	32,2
77	52	—	—	—	—	—	—	—	—	31,0	—	—	—	—	—	—	11,6	32,3
76	51	58	18	24	12	—	15	—	—	30,0	53	63	16	—	12	—	11,7	32,4
75	50	—	—	—	—	—	—	21	35	29,0	—	—	—	22	—	18	11,8	32,5
74	49	57	17	23	11	—	—	—	—	28,0	52	62	—	—	—	—	11,9	32,6
73	48	—	—	—	—	7	—	—	34	27,0	—	—	—	—	—	—	12,0	32,7
72	47	56	16	22	10	—	14	20	—	26,0	51	61	15	21	11	17	12,1	32,8
71	46	—	—	—	—	—	—	—	33	25,0	—	—	—	—	—	—	12,3	32,9
70	45	55	15	21	—	—	—	—	—	24,5	50	60	—	—	—	—	12,4	33,0
69	—	—	—	—	—	—	—	19	32	24,0	—	—	—	20		16	12,5	33,1
68	44	54	—	20	—	—	13	—	—	23,5	49	59	14	—	10	—	12,7	33,2
67	—	—	—	—	9	—	—	—	31	23,0	—	—	—	—	—	—	12,8	33,3
66	43	53	14	19	—	—	—	18	—	22,5	48	58	—	19	—	15	12,9	33,4
65	—	—	—	—	—	6	—	—	30	22,0	—	—	—	—	—	—	13,0	33,5
64	42	52	—	18	—	—	12	—	—	21,5	47	57	13	—	9	—	13,1	33,6
63	—	—	—	—	—	—	—	17	29	21,0	—	—	—	18	—	14	13,3	33,7
62	41	51	13	17	—	—	—	—	—	20,5	46	56	—	—	—	—	13,4	33,8
61	—	—	—	—	8	—	—	—	28	20,0	—	—	—	—	—	—	13,5	33,9
60	40	50	—	16	—	—	11	16	—	19,5	45	55	12	17	8	13	13,6	34,0
59	—	—	—	—	—	—	—	—	27	19,0	—	—	—	—	—	—	13,7	34,1
58	39	49	12	15	—	—	—	—	—	18,5	44	54	—	—	—	—	13,8	34,2
57	—	—	—	—	—	—	—	15	26	18,0	—	—	—	16		12	13,9	34,3
56	38	48	—	14	—	5	10	—	—	17,5	43	53	11	—	7	—	14,0	34,4
55	—	—	—	—	—	—	—	—	25	17,0	—	—	—	—	—	—	14,4	34,5
54	37	47	11	13	7	—	—	14	—	16,5	—	—	—	15		11	14,5	34,6
53	—	—	—	—	—	—	—	—	24	16,0	42	52	—	—	—	—	14,6	34,7
52	36	46	—	12	—	—	9	—	—	15,5	—	—	10	—	6	—	14,7	34,8
51	—	—	—	—	—	—	—	13	23	15,0	—	—	—	14	—	10	14,8	34,9
50	35	45	10	11	—	—	—	—	—	14,5	41	51	—	—	—	—	14,9	35,0
49	—	—	—	—	—	—	—	—	22	14,5	—	—	—	—	—	—	15,0	35,1
48	34	44	—	10	6	—	8	12	—	13,5	—	—	9	13	5	9	15,1	35,2
47	—	—	—	—	—	4	—	—	21	13,0	40	50	—	—	—	—	15,3	35,3
46	33	43	9	—	—	—	—	—	—	12,5	—	—	—	—	—	—	15,4	35,4
45	—	—	—	9	—	—	—	11	20	12,0	39	49		12		8	15,5	35,5
44	32	42	—	—	—	—	7	—	—	11,5	—	—	8	—	4	—	15,6	35,6
43	—	—	—	—	—	—	—	—	19	11,0	38	48	—	—	—	—	15,7	35,7
42	31	41	8	8	5	—	—	10	—	10,5	—	—	—	11	—	7	15,8	35,8
41	—	—	—	—	—	—	—	—	18	10,0	37	47	—	—	—	—	15,9	35,9
40	30	40	—	—	—	—	6	—	—	9,5	36	46	7	—	—	—	16,0	36,0
39	—	39	—	7	—	—	—	9	17	9,0	35	45	—	10	3	6	16,1	36,1
38	29	38	7	—	—	3	—	—	—	8,5	34	44	—	—	—	—	16,3	36,2
37	—	37	—	—	—	—	—	—	16	8,0	33	43	—	—	—	—	16,4	36,3
36	28	36	—	6	4	—	5	8	—	7,5	32	42	6	9	—	5	16,5	36,4
35	—	35	—	—	—	—	—	—	15	7,0	31	41	—	—	—	—	16,6	36,5
34	27	34	6	—	—	—	—	—	—	6,5	30	40	—	—	—	—	16,7	36,6
33	—	33	—	5	—	—	—	7	14	6,0	29	39	—	8	2	4	16,8	36,7
32	26	32	—	—	—	—	4	—	—	5,0	28	38	5	—	—	—	16,9	36,8
31	—	31	—	—	—	—	—	—	13	4,5	27	37	—	—	—	—	17,0	36,9
30	25	30	5	4	3	—	—	6		4,0	26	36	—	7	—	3	17,1	37,0
29	—	29	—	—	—	2	—	—	12	3,5	25	35	—	—	—	—	17,3	37,1
28	24	28	—	—	—	—	3	—	—	3,0	24	34	4	—	1	—	17,4	37,2
27	—	27	—	3	—	—	—	5	11	2,5	23	33	—	6	—	2	17,5	37,3
26	23	26	4	—	—	—	—	—	—	2	22	32	—	—	—	—	17,6	37,4
25	—	25	—	—	—	—	—	—	10	—	21	31	—	—	—	—	—	37,5
24	22	24	—	2	2	—	2	4	—	—	20	30	3	5	—	1	17,7	37,6
23	—	23	—	—	—	—	—	—	9	—	19	29	—	—	—	—	—	37,7
22	21	22	3	—	—	—	—	—	—	—	18	28	—	—	—	—	17,8	37,8
21	—	21	—	1	—	—	—	3	8	—	17	27	—	4	—	—	—	37,9
20	20	20	—	—	—	1	—	—	—	—	16	26	—	—	—	—	17,9	38,0
19	—	19	—	—	—	—	—	—	7	—	15	25	—	—	—	—	—	—
18	19	18	—	—	—	—	1	2	—	—	14	24	2	3	—	—	18,0	—
17	—	17	—	—	—	—	—	—	6	—	13	23	—	—	—	—	—	—
16	18	16	2	—	1	—	—	—	—	—	12	22	—	—	—	—	—	—
15	—	15	—	—	—	—	—	—	5	—	11	21	—	2	—	—	18,1	—
14	17	14	—	—	—	—	—	—	—	—	10	20	—	—	—	—	—	—
13	—	13	—	—	—	—	—	—	—	—	9	19	—	—	—	—	—	—
12	16	12	—	—	—	—	—	1	4	—	8	18	1	1	—	—	18,2	—
11	—	11	—	—	—	—	—	—		—	7	17	—	—	—	—	—	—
10	15	10	—	—	—	—	—	—	3	—	6	16	—	—	—	—	—	—
9	—	9	—	—	—	—	—	—		—	5	15	—	—	—	—	18,3	—
8	14	8	—	—	—	—	—	—	2	—	4	14	—	—	—	—	—	—
7	—	7	—	—	—	—	—	—		—	3	12	—	—	—	—	—	—
6	13	6	1	—	—	—	—	—	1	—	2	11	—	—	—	—	18,4	—

Как оценить свою физическую подготовку: армейские нормативы физподготовки

Как оценить свою физическую подготовку, а по сути, оценить свое состояние выполнять физическую работу, используя собственное тело? Как связать физическую подготовку с возрастом? И главное, как в цифрах проверить свою физическую подготовку?

Оценка физической подготовки по разумным нормативам

Существует не так много нормативных техник оценить свое физическое состояние. Но они скорее специальные, чем общедоступные. В спорте это разрядные сетки, в учебных заведениях возрождается ГТО, а как оценить свою физическую подготовку в повседневной жизни.

Предлагаю воспользоваться армейскими нормативами оценки физической подготовки лиц поступающих на военную службу (кандидатов). По сути, эти нормативы определяют, годен ты контрактной службе в армии или нет. А если годен, то, в каких родах и видах вооруженных сил.

Данные нормативы вполне разумны, потому что, разбиты по возрасту и позволяют оценить физ. подготовку по широкой бальной шкале 100 баллов.

Зачем мне это нужно?

Если вы считает себя очень хорошо физически развитым, проверьте свою физ. подготовку по нормативам спецназа. Называется тест: Оценка силовой выносливости.

Тест состоит из четырех упражнений, выполняемых последовательно по 10 раз. Одно такое выполнение называется цикл.

Упр. 1.  Из упора присев, перейти в положение упор лежа, руки прямые.

оценка физической подготовки спецназ

Упр. 2. Из положения лежа на животе, перейти переворотом в положение лежа на спине. Сделать подъем ног за голову, 10 раз. Вернутся в исходное положение.

Упр. 3. Из положения, лежа на животе, сделать отжим от пола или земли на руках.

Упр. 4. Выпрыгивание с колена со сменой ног. Прыжок вверх с выпрямлением ног, приземление на другое колено.

Цикл окончен.

Оцените свою силовую выносливость по таблице:

Циклы, шт	1-2	3	4	5	6
Очки/баллы	20	30	40	50

Как видите, самый плохой результат, это 3 цикла. А ведь это 12 упражнений по 10 раз, итого 120 силовых упражнений, которые нужно провести без перерыва, один за другим.

Более разумный способ оценить свою физическую подготовку

Проверка специальных подразделений вряд ли можно назвать общепринятой. Попробуем оценить свою физ. подготовку по нормативам для контрактников.

Оценка уровня их физической подготовки осуществляется на основе трех или четырех упражнений. Пример инструкции тут.

Для мужчин выбраны такие упражнения:

• Прямое подтягивание, перекладина;
• Забег 100 метров;
• Забег 3000 метров;
• По возможности заплыв 100 метров.

Для женщин:

• Наклоны вперед;
• 100 метровый забег;
• 1000 метров.
• Необязательное, плавание на 100 метров.

Контрольные упражнения выполняются в спортивной одежде в течение одного дня.

Как видите, вполне разумные нормативные упражнения, которые можно взять за оценку своей физической подготовки.

Таблица оценки физической подготовки

Осталось оценить свою физическую подготовку. Для самостоятельной оценки нужны выполнить комплекс из 3 упражнений (плавание не берем) и по полученным результатам выполнения упражнений оценить результаты.

Здесь, всё несколько усложнено. Вместо простых оценок хорошо, плохо, отлично, МО разработало целую систему бальных с переводом балов в оценки.

Таблицу оценок вы можете посмотреть тут. Кусок таблицы на фото.

Сумма балов переводится в оценку по таблице.

Получились довольно сухие цифры. Посмотри на примере.

Чтобы получить оценку «хорошо», а это вполне разумная оценка своей физической подготовки, нужно выполнить (считаем по 50-55 балов за упражнение):

Мужчина до 35 лет:

• Подтягивание (упражнение №4 НФП 2009): 12-13 раз;
• Бег 100 (№41): 13,8 сек.
• Бег 3000 (№46): 13 минут.
• Мужчина больше 35 лет:
• Подтягивание: 12-13 раз;
• Бег 100: 13,8 сек,
• Бег 3000: 14,25 сек.

В оценку хорошо можно добавить: упражнение № 1 Отжимание: 35-37 раз (51-55 балов).

Выводы

Вывод очень простой, если вы сможете в течении дня: отжаться 35-37 раз, подтянутся 12-13 раз и пробежать 100 метров за 14 секунд, вы можете сказать: оценка физической подготовки хорошо. Меньше подтягиваемся, быстрее бежим или больше отжимаемся. А вот 3 км нужно бегать за 14 минут.

Game-unit.ru

Как сделать расчет денежного довольствия военнослужащего в 2020 году — сколько платят

Поскольку военнослужащим Российской Федерации запрещается заниматься любыми видами коммерческой, предпринимательской деятельности, заботу о материальном обеспечении берет на себя государство.

Из чего складывается заработок, какие льготы, надбавки,  полагаются военнослужащим, а также уровень индексации зарплат в 2020 г., рассмотрим подробно. 

Что такое денежное довольствие

Денежным довольствие называется заработная плата военнослужащих. Данная  сумма включает несколько видов выплат, включая окладную часть, размер которой зависит от должности. А также оклад по званию. Дополнительные поощрения за срок службы, повышение класса квалификации.

Общий доход за вычетом налога НДФЛ  называется денежным содержанием.

Должностной оклад зависит от сложности выполняемых  служебных обязанностей.

Что влияет на размер денежного довольствия военнослужащего в 2020 году

При расчете ежемесячного довольствия учитываются специальные критерии.

Для контрактников:

1. Должность – базовая величина оклада, исходя из которой, рассчитываются все виды надбавок.
2. Звание – также входит в базовую сумму для расчета.
3. Расположение части – чем тяжелее климатические условия региона (Крайний Север, горные районы), тем выше повышающий коэффициент, который влияет на конечный размер зарплаты.
4. Ежемесячное премирование – для контрактников, добросовестно исполняющих служебные обязанности.
5. Компенсации за съемное жилье при смене места службы – если военнослужащий переезжает семьей, компенсируются затраты в размере ¼ должностного оклада на каждого члена семьи.
6. Опасные условия – надбавки полагаются за время исполнения обязанностей непосредственно связанных с риском для жизни, участие в боевых действиях, локальных конфликтах, как на территории РФ, так и за ее пределами.
7. Премиальные выплаты за личные заслуги (например, за выполнение повышенных нормативов ФИЗО).
8. Успешное прохождение квалификационных испытаний, повышение разряда.
9. Дополнительно оплачивается работа, связанная с обработкой секретных документов.
10. Доплата за выслугу лет.
11. Единовременное пособие равное 1 должностному окладу ежегодно.
12. Компенсация командировочных расходов.

Также военнослужащим положены следующие единовременные выплаты при  увольнении:

• срок службы менее 20 лет (в размере 2-х окладов денежного содержания);
• если срок службы более 20 лет (7 окладов денежного содержания);
• по медицинским показаниям в результате травмы, полученной во время исполнения обязанностей (2 млн).

Для срочников:

1. Доплаты за выполнение обязанностей, связанных с участием в боевых действиях, вооруженных конфликтах, устранением угроз террористического характера. Установление и поддержание правопорядка (применительно к регионам РФ).
2. Доплата за повышение квалификации, работу с секретными сведениями (ежемесячно).
3. Оклад по должности (ежемесячно).
4. Выплаты за несение службы в сложных климатических условиях (ежемесячно).

Как происходит расчет денежного довольствия, примеры, калькулятор

При расчете заработной платы складываются суммы, выплачиваемые по воинской должности и званию, а также доплата за категорию (квалификацию) и дополнительные выплаты. Узнать, как рассчитать пенсию военного можно здесь.

ВНИМАНИЕ! Из итоговой суммы удерживается налог на доход физических лиц (за минусом вычетов на детей,  предусмотренных законодательством), а также выплаты по исполнительному производству (если есть). Приблизительный  расчет денежного довольствия для сержанта, имеющего 9 тарифный разряд (старшина), без учета районных коэффициентов, надбавки за исполнение опасных для жизни задач, будет выглядеть так:

Приблизительный  расчет денежного довольствия для сержанта, имеющего 9 тарифный разряд (старшина), без учета районных коэффициентов, надбавки за исполнение опасных для жизни задач, будет выглядеть так:

• 18720 – должностной оклад
• 6760 – оклад по званию

Прочие выплаты (расчет производится от суммы должностного и оклада по званию):

• 2548 – за выслугу лет (10 %)
• 1872 – за работу с секретными сведениями
• 2548 – премия 10% за добросовестную службу

Итого: 32448 руб.

Налог на доход физлиц: –4218 руб.

Итоговая сумма  для выдачи на руки: 28230 руб.     

Виды онлайн калькуляторов для ставок

Среди калькуляторов ставок онлайн огромным спросом пользуются программы, рассчитывающие букмекерские вилки. Чтобы сделать расчет, нужно всего лишь внести общую сумму ставки и коэффициент.

Отличным помощником для бетторов является онлайн-калькулятор ставок на спорт для определения ставок на системы и экспрессы. Популярен у игроков калькулятор коэффициентов, который просчитывает вероятность исхода события в процентах. Расчет этого значения дает возможность определения направления движения линии букмекерской конторы от исходного показателя.

Вычислить маржу букмекера – для нас тоже не проблема! Основанием для подсчета является разница коэффициентов бк на равновероятные исходы.

В результате калькулятор выдает маржу, вероятность на исход события в процентном соотношении, значение реальных коэффициентов, процентные показатели без учета маржи. Если букмекерская контора держит закрытой информацию о своей маржинальной политике, то калькулятор выдаст беттору всю объективную информацию.

Сдача физо для военнослужащих калькулятор

Важно отметить, что подготовку военнослужащих можно условно разделить на несколько основных частей:

• подготовку солдат срочной службы;
• подготовку военнослужащих контрактников;
• физические нагрузки на прапорщиков и мичманов;
• подготовка учащихся ВУЗов;
• физические нагрузки для обслуживающего персонала.

Каждый из перечисленных блоков имеет свои особенности и ориентируется на определенные гендерные и вековые группы. В любом случае действующие и будущие солдаты, а также граждане, которые добровольно связали свою жизнь с армий, должны уметь сдавать минимальные нормативы физической подготовки.

Онлайн калькулятор подсчета баллов физо для военнослужащих

Важно Калькулятор нфп 2018 для военнослужащих Налоговый вычет предоставляется родителям, супругу (супруге) родителя, усыновителям, опекунам, попечителям, приемным родителям, супругу (супруге) приемного родителя на основании их письменных заявлений и документов, подтверждающих право на данный налоговый вычет. Налоговый вычет может предоставляться в двойном размере одному из родителей (приемных родителей) по их выбору на основании заявления об отказе одного из родителей (приемных родителей) от получения налогового вычета

An error occurred

Занятия физической подготовкой в армейских подразделениях входят в обязательную общевойсковую подготовку военнослужащих, а сдача нормативов – это промежуточный этап на каждом уровне такой подготовки.

И если солдат, прапорщик или офицер не пропускает установленного расписания занятий, следит за своей физической формой, занимается на досуге спортом, пройти определенные нормативными документами нормативы для них не предоставит особого труда.

Тем более что они разделены с учетом возрастных категорий, половых признаков, степени возможной физической нагрузки для конкретного воинского подразделения.

Нужно понимать, что обязательный минимум для любого солдата, призванного на службу Родине – это бег на длинные и короткие дистанции, силовые упражнение (минимальное количество подтягивания на турнике и выжимания на брусьях), умение плавать и защитить себя в рукопашной схватке.

Калькулятор нфп 2018 для военнослужащих

Внимание Регистрационный № 29795 Казалось бы, в наш век передовых технологий, когда ведение боевых действий плавно перешло от непосредственного контакта противников, до управления дистанционными устройствами различного радиуса действия и разрушительной силы, готовить солдат для рукопашных схваток не целесообразно. Но реалии военной жизни говорят иначе

Даже самая надежная техника может выйти из строя, либо же быть выведенной из строя противником, и в этом случае солдат должен уметь если не защищаться, так хоть длительное время передвигаться по самой различной местности к новым рубежам

Но реалии военной жизни говорят иначе. Даже самая надежная техника может выйти из строя, либо же быть выведенной из строя противником, и в этом случае солдат должен уметь если не защищаться, так хоть длительное время передвигаться по самой различной местности к новым рубежам.

А для этого практически всегда требуется хорошая физическая форма. Данные нормативы используются во время сдачи экзаменов абитуриентами для вступления в высшие военные заведения Россия, а также не сильно отличаются, а то и во все схожи, в таких странах, как Украина и Белорусь.

По утрам каждый день зарядка и днем занятия по общефизической подготовки по программе армейской подготовки. В многих спальных помещениях казармы предусмотрены спортивный уголки с тренажерами и с наличием спортивного инвентаря: гантели, гири, штанги, турник, – где каждый военнослужащий подразделения может дополнительно заниматься в свободное время. Основная задача физической подготовки – это обеспечить максимальную готовность для выполнения боевых задач в полном обмундирование и вооружение, которое порой весит не мало.