Сила поддержки. как нужно правильно поддерживать и не наделать ошибок

Какие святые помогают сделать верный выбор

Если христианин находится в недоумении и не может определиться, как ему правильно поступить, в первую очередь, рекомендуется обращаться к Господу Иисусу Христу. Наш Спаситель сам ходил в человеческом теле, являясь Богом, и знает все искушения и трудности, с которым приходится сталкиваться людям, в том числе с проблемой выбора. Поскольку любая молитва направлена, в первую очередь, на успокоение души и достижение состояния умиротворения, обращение к Господу и святым помогает справиться с раздражением, тревожностью, агрессией и унынием.

Для совершения обряда не обязательно идти в церковь, хотя посещение еженедельной воскресной службы и рекомендуется. Обращаются со словами молитвы и в домашних условиях, главное – правильно настроиться на общение с Господом.

Изменение эмоций: страх, печаль гнев (Марша Лайнен)

Страх

• Делайте то, что вызывает у вас страх… Еще, и еще, и еще раз.
• Приближайтесь к событиям, местам, людям, действиям, заданиям, которые пугают вас, но не удаляйтесь.
• Делайте то, что дает вам ощущение контроля и мастерства.
• Если вам очень трудно и вы готовы сдаться, составьте список шагов, которые вы должны предпринять для достижения цели, разбив свои действия на несколько этапов. Сосредоточьтесь на выполнении первого пункта плана.

Печаль

• Прибегайте к активным действиям.Приближайтесь, не избегайте.
• Делайте то, что помогает вам почувствовать свою компетентность и уверенность в себе.

Гнев

• Мягко избегайте человека, на которого вы злитесь, не нападайте на него (избегайте мыслей о нем).
• Сделайте что-то хорошее , откажитесь от агрессии и мести.
• Не обвиняйте, думайте о симпатии и сочувствии другим людям.

Пришел, чтобы сделать сильнее

Анастасии понадобилось очень много времени, чтобы принять диагноз Феди. В голове было много вопросов –«почему так случилось? за что мне это? почему именно со мной?». И в один прекрасный момент к женщине пришло осознание, что это испытание выпало на ее долю не просто так.

«Он выбрал меня, доверился, и я теперь несу большую ответственность за его жизнь, будущее, за его счастье, — считает сибирячка. — Этот человек пришел в мою жизнь, чтобы сделать меня сильнее».

По словам сибирячки, ее Федя дружелюбный мальчик, который умеет радоваться самым простым вещам, кроме того,  он – настоящий борец сильный духом. Ведь он перенес немало операций, но мужественно переносит все невзгоды. Сейчас это — улыбчивый трехлетний малыш, который обожает играть со своими братиком и сестренкой.

Анастасия сразу знала, что будет любить и принимать своего сына любым

Конечно, от косых взглядов и злых языков никуда не деться, нопо мнению молодой матери,важно уметь абстрагироваться и не обращать внимания на пустые сплетни и недовольные комментарии

«Например, недавно ехала с детьми в автобусе, и две женщины солидного возраста очень громко разговаривали на тему диагноза моего сына, — рассказала Анастасия. — Одна из них придерживалась мнения, что все дети – свои, их нужно любить и принимать, какими бы они ни были. Другая же недоумевала, мол, зачем усложнять себе жизнь, воспитывая ребенка с синдромом Дауна и другими особенностями, уж лучше оставить его на попечение государства. Я долго терпела, но прекрасно понимала, что они неспроста начали этот разговор. Затем вежливо попросила их не обсуждать нас так явно. Люди, которые так говорят, никогда не были в такой ситуации, я бы никогда не смогла предать своего ребенка».

По словам Анастасии, события, которые с ней произошли, в корне поменяли ее.

Статья по теме

Особенным детям – особый подход: инклюзивное образование в Новосибирске

Сейчас Анастасия мечтает о полной дружной семье и, конечно, о любящем муже, ведь современной женщине, как ни крути, одной сложно.

«Каждый человек – хозяин своей жизни, — говорит героиня. — Поэтому начинать менять ее нужно с себя, своих мыслей и окружения. Необходимо делать свое будущее таким, каким задумали и идти смелок целям. Мы не знаем, сколько отмерено жизни каждому из нас, но мы можем правильно воспользоваться этим временем. Быть вместе, быть верными, стараться сделать этот мир лучше

При этом совершенно не важно, кто ты, важно то, что каждый прожитый тобой день – это чудесный день. Покажите это всем, и в первую очередь своим детям»

У кого попросить помощи

Помочь в трудной ситуации могут не только люди, но и организации. При возникновении вопроса, где найти помощь в трудной ситуации, следует знать, кто сегодня её оказывает. Существует несколько типов благодетелей:

• благотворительные фонды, помогающие в тяжелой жизненной ситуации (лечение, материальная, финансовая поддержка);
• богатые (состоятельные) люди.

Есть ещё один вариант — обратиться в кредитную организацию. Однако придётся собирать огромный пакет документов и отдавать долг, не допуская просрочек, что сможет не каждый нуждающийся.

Фонды помощи

Сегодня благополучно развиваются различные фонды, предоставляющие помощь людям, оказавшимся в тяжёлой ситуации. Сотрудники таких учреждений консультируют нуждающихся, принимая звонки в круглосуточном режиме, предоставляют поддержку обратившимся людям.

Оставить заявку можно, воспользовавшись специальной формой на официальном сайте организации или позвонив на ее горячую линию.

Самые известные фонды помощи, оказывающие поддержку людям в трудной финансовой ситуации:

• «Милосердие»;
• «Живой»;
• «Надежда»;
• «Русфонд»;
• «Адвита»;
• «Живи».

Финансовые учреждения

Обращаясь за финансами в кредитные учреждения, помните об обязательствах по выплате долга. Получить помощь деньгами, испытывая трудную финансовую ситуацию, можно, воспользовавшись услугами микрофинансовых организаций (МФО). Особенно это актуально при возникновении проблемы, которую надо решить срочно.

Микрофинансовые организации предоставляют заёмные средства на разные нужды клиентам даже с испорченной кредитной историей. Как правило, заёмщик предоставляет один документ — паспорт.

На типовых сайтах кредиторов существует специальный калькулятор, посредством которого потенциальный клиент сможет рассчитать ежемесячный платёж желаемого займа. Здесь же можно заполнить заявку на заём и дождаться её одобрения (не более 15 минут).

Сравнить	Первый кредит бесплатно*	Максимальная сумма	ДПС(%)*	Минимальная сумма	Возрастное ограничение	Возможные сроки
Акция	Да	80000 ₽ Перейти	1 %	1500 ₽	20-65	5-126 дн.
Нет	30000 ₽ Перейти	0.76 %	2000 ₽	18-75	7-30 дн.
Да	30000 ₽ Перейти	0.99 %	100 ₽	18-70	7-21 дн.
Новинка	Да	60000 ₽ Перейти	0 %	1000 ₽	18-90	1-365 дн.
Нет	50000 ₽ Перейти	0.872 %	3000 ₽	21-65	7-168 дн.
Нет	100000 ₽ Перейти	0.27 %	3000 ₽	21-80	3-336 дн.

Еще один выход из положения – рефинансирование (объединение кредитов, снижение ежемесячного платежа). Оно подойдёт тем гражданам, которые претерпели финансовые сложности из-за взятых ранее кредитов и невозможности их выплачивать в полной мере.

Рефинансирование помогает снизить ежемесячные платежи за счет продления срока выплаты долга. Для получения этого кредитного продукта следует обратиться в банк и предоставить необходимый пакет документов, в который, как правило, входит справка о доходах.

Состоятельные люди

Состоятельные люди часто выступают благотворителями. На вопрос, у кого ещё можно попросить помощи, находясь в трудной жизненной ситуации, можно ответить однозначно: у богатых людей, которые занимаются бизнесом или частным предпринимательством.

Чтобы получить поддержку от определённого благотворителя, обратитесь к нему лично или в письме. При этом соблюдите некоторые нюансы:

• уважительное обращение;
• указание причины, почему обращение составлено именно этому человеку;
• полное описание проблемы, детали, факты, а также документы при различных заболеваниях;
• указание ожидаемого результата оказанной поддержки.

Работодатель

Еще один вариант, где люди, попавшие в трудное положение, могут попросить финансовую помощь, – предприятие-работодатель. Такая возможность регулируется внутренними локальными актами организации.

В законодательстве РФ, а именно Трудовом кодексе, не указаны основания, размеры и периодичность получения такой поддержки, поэтому выплаты производятся согласно индивидуальным и внутренним распоряжениям руководства.

Помощь человеку при плаче

Плач представляет собой реакцию, позволяющую человеку выразить эмоции в сложной ситуации. Каждый из нас хотя бы однажды в жизни плакал и знает, что слезы действительно приносят облегчение.

В случае попадания в экстремальную ситуацию человек не может мгновенно вернуться к обычной жизни. Его переполняют сильные эмоции, выплеснуть которые он может посредством слез.

Он должен пережить любую потерю, любую трагедию, то есть понять и принять произошедшее. Когда пострадавший сдерживает плач, у него не происходит эмоциональная разрядка, что может вредить физическому и психическому здоровью.

Как успокоить человека, который плачет?

Помощь заключается в следующем:

1. Следует дать возможность поплакать. Однако присутствовать рядом с плачущим и не оказывать ему поддержки – неправильно.
2. Необходимо дать понять своему другу, что он не одинок, показать свое сочувствие и готовность поддержать. Иногда достаточно просто держать плачущего за руку, ведь протянутая рука зачастую значит больше тысячи слов.
3. Нужно дать ему возможность проговорить свои чувства.
4. Когда реакция плача затягивается, а слезы облегчения уже не приносят, можно предложить стакан воды.
5. Можно заняться каким-либо совместным делом, прогуляться.

Не следует считать плачущего человека слабым и пытаться остановить реакцию. Ведь кто-то может самостоятельно пережить сильные потрясения, а кто-то – нет, и ему требуется своевременная психологическая помощь, а в некоторых случаях – простая поддержка присутствующего рядом.

Как быть, если не знаешь, что делать?

Что делать, если не знаешь, как поступить?

1. Честно ответить себя на вопрос: &#171,А реально ли я хочу делать этот шаг? Или я задумываюсь о нем под влиянием чужого мнения?&#187,. Обычно такого допроса с пристрастием достаточно, чтобы понять причину того, почему до сих пор стоите на месте. При условии, конечно, что ответ будет безупречно искренним.

   Однако на такой шаг способен не каждый , условно смотреть себе и своим страхам в глаза сложно и еще страшнее, чем шагать по пути, следуя чьей-то указке.

2. Лечь спать или даже устроить себе более продолжительный отдых. Перезагрузка мозга, встречи с людьми, не имеющими отношения к проблеме, которая вас беспокоит , это шанс увидеть ситуацию в новом свете даже без влияния чего-то мнения. Иногда оттягивание момента для решающего шага , это просто знак уставшего организма, заявляющего таким образом, что ему требуется подзаправка и передышка.

Позволить себе право на ошибку. То есть мысленно заранее проиграть и пережить крах надежд, после чего увидеть, что даже это не смертельно и даже при таком раскладе больше похоже на ценный опыт, чем на напрасную трату ресурсов.

Перестать жалеть себя, предвидя вполне вероятные трудности, последующие за сделанным шагом. Если вы здоровый и разумный человек, с большинством задач вы справитесь, как и остальные вам подобные, попавшие в такую же ситуацию. Естественно, такой подход к делу не касается сфер, выходящих за рамки, указываемые законом и уголовным кодексом , два последних фактора лучше вообще никогда не испытывать на жизнеспособность.
Реалистично представить себе, что случится, если вы таки сделаете шаг или все же не отважитесь на него. Можно даже устроить себе тестирование по принципу квадрата Декарта.

Проанализировав все выгоды и недостатки от того или иного шага, конечный выбор сделайте с учетом того, чего больше в списке оказалось: преимуществ или недочетов от сделанного или не сделанного поступка.

Набросать на бумаге преимущества, ожидаемые вами в случае, если шаг сделаете. Иногда этого достаточно, чтобы обеспечить себе достаточную мотивацию и энергетический ресурс на пути движения к цели.

Определите свою точку излома

Как я уже упоминал выше, у меня есть для вас хорошая новость: стойкость — это приобретенный навык, которым можно обзавестись на любом этапе жизненного пути. Однако для того, чтобы он мог помочь, вы должны постоянно практиковать его. Постоянно, изо дня в день.

Путь к стойкости — это непрерывный процесс. Как объясняет Вернер, жизнь любого человека — это постоянная битва между обстоятельствами, вызывающими стресс, и стойкостью. Даже у самого стойкого человека может найтись своя точка излома, когда обстоятельства, вызывающие стресс, становятся такими сильными, что они оказываются способны преодолеть стойкость.

Есть множество факторов, вызывающих стресс, отличающихся длительностью и интенсивностью, каждый из которых способен испытать вашу стойкость на прочность. Некоторые из них являются производной окружения, в котором вы росли (к примеру, низкий социально-экономически статус, сложные семейные обстоятельства, домашнее насилие, неполная семья, и так далее). Такие факторы оказывают постоянное, хроническое воздействие. Внезапные же, кратковременные и сильные угрозы — такие, как, к примеру, несчастный случай в вашем присутствии (или с вами), оказывает на вас намного более сильное воздействие.

Однако стойкость критически важна для того, чтобы восстанавливаться после обычных неприятностей, неприятностей «бытового» уровня, а не только лишь острых и травматичных.

Джордж Бонано, глава лаборатории, изучающей потери, травмы и эмоции в Колумбийском университете, создал новый термин «ПТС» (потенциально травматическое событие). Им он обозначает события, которые могут и не быть травматическими, если только мы не воспримем их таковыми. Очень многие жизненные обстоятельства могут быть как травматическими, так и нет — в зависимости от нашего восприятия.

Позитивный взгляд на наши взаимодействия с реальностью помогает нам преодолеть скорбь, последствия отказов и добиться принятия жизни такой, какая она есть, намного быстрее и безболезненнее.

Стойкость — это умение сохранять спокойствие в любой ситуации и трезво оценивать происходящее прежде, чем реагировать на него.

Логика или интуиция?

Чаще всего ситуация такова, что человек взвесив все «за» и «против» быстро решает задачу, выбрав имеющийся лучший вариант. Подсознание не тратит большого количества времени и склоняется к наиболее удачному решению.

Но в некоторых ситуациях ответ не столь очевиден и заранее неизвестно, какое решение даст продуктивный результат. Решение во многом зависит от того, как человек относится к происходящему, предугадать последствия не всегда получается.

Есть два способа, которыми можно воспользоваться при выборе. Собственно, все люди их в жизни и используют, только для одних ближе первый вариант, а другие же видят несомненные преимущества во втором:

Логическое мышление

Берутся во внимание все имеющиеся варианты и их возможные последствия, тщательно рассматриваются и логически обосновываются. Ситуация анализируется, плюсы и минусы выявляются

Логику желательно включать, когда имеется большое количество исходных данных, и последствия можно было спрогнозировать. Она помогает сделать верный выбор в деловой сфере, а также при больших рисках.
Прислушаться к внутреннему голосу. Людям в жизни свойственно сталкиваться с проблемами, исход которых непредсказуем. Если никакие расчеты не способны дать правильный ответ, остается только положиться на собственную интуицию. Кроме того, нередко трудность состоит в том, что любое промедление недопустимо, как говорится – «смерти подобно».

Обычно это очень трудный выбор, и чаще он связан с человеческими чувствами, отношениями, и нередко эмоции мешают здраво оценить ситуацию. Но сделать его все же необходимо. Стоит довериться шестому чувству, ведь других способов просто нет.

Будет неправильным всегда мыслить логически или полагаться только на внутреннее чутье

Важно видеть грань между этими методами и применять их по обстоятельствам. Это является способностью принимать верное решение

Сложилась тяжелая жизненная ситуация

1. Алёна пишет: мне 28 лет, обращаюсь к вам с надеждой о помощи. У меня сложилась очень не простая жизненная ситуация. Была вынуждена год назад подписаться на кредит от безвыходной ситуации, но недавно пришлось уйти с работы (попросили). Сначала платила все без просрочек, и получилось так, что уже полгода мне нечем его платить.

Пробовала все решения этой проблемы, но ничего не выходит, в банках везде отказ. Город маленький, работы нигде нет, всех либо сокращают, либо увольняют, разные причины. В общем помочь мне никто не может, я очень надеюсь на вас, из родных бабушка пенсионерка и дядя инвалид. Я одна воспитываю пятилетнюю дочь, а хочется чтоб у неё все было хорошо.

С мужем развелась так как он не принимал участия в воспитании ребёнка вообще, не хотел работать, гулял, пил часто, ему было не до семьи. И сейчас не помогает, три года назад подала на алименты, но никакого движения не происходит. Судебные приставы не могут его найти.

Сейчас возникла очень сложная ситуация, долг очень вырос, банки звонят, коллектора пугаю, страшно очень. Дом у нас старый, даже продать нечего. Все очень плохо. Очень вас прошу не будьте равнодушными, помогите, пожалуйста. Мой номер: 89500888341. Номер карты: 2200770238913299.Регион: Иркутская область, Тайшет.

Внутренние сомнения

Иногда принимать самостоятельные решения мешают внутренние сомнения, особенно если выбор приходится делать под влиянием других людей или обстоятельств

Очень важно, чтобы ваше решение созрело внутренне, было вами выстрадано и выбрано из множества других вариантов. Если решение было принято впопыхах и не прошло через ваше глубокое осознание проблемы, то чаще всего оно неправильное и всегда будет тянуть за собой шлейф сомнений и неуверенности в верности выбранного пути

А всякое сомнение порождает смятение и неосознанное стремление к правильному выбору. Поэтому, дабы не возникла внутренняя маета, старайтесь найти время на обдумывание.

Бессознательные методы

Мы часто попадаем в такие ситуации, когда нужно решение принять быстро, а проанализировать его не получается, потому что нет еще подобного жизненного опыта, мало информации и время поджимает. Тогда мы принимаем решения с помощью методов, которые никак не назовешь рациональными, потому что они лежат за гранью разума.

Интуиция

Очень часто мы практически сразу чувствуем, какой выбор надо сделать. Это продиктовано нам внутренним голосом – интуицией. Интуитивно мы принимаем решения, связанные с личной жизнью, с человеческими взаимоотношениями, эмоциями и чувствами. Эти сферы жизни сложно прогнозировать, и ничего не остается, как принять решение и смотреть, что будет дальше. Если внутреннее чутье не подвело, то все сложится замечательно. А иначе придется поработать над тем, чтобы развить интуицию.

Гадание

Некоторые люди, которые не доверяют своей интуиции, обращаются к гадалкам. Они уверены, что посторонний человек, обладающий даром ясновидения или хотя бы умеющий правильно раскладывать и толковать карты таро, сможет однозначно сказать, как правильно поступить. Мне кажется, что это всего лишь способ избежать ответственности за принятое решение. Ведь если оно окажется ошибочным, то можно будет обвинить во всем гадалку, карты – в общем всех, кроме себя самого.

Молитва

Верующие люди не обращаются к гадалкам, ибо гадание – от лукавого. Со своими внутренними противоречиями и вопросами они идут в храм, где усердно молятся. Конечно же, чуда ждать не стоит. Однако молитва помогает сосредоточиться на проблеме и прислушаться к своему сердцу. Оно-то как раз и подскажет правильное решение.

А еще в христианстве есть одна удивительная книга – псалтырь. В ней содержатся тексты на все случаи жизни. Для принятия правильного решения необходимо выбрать псалом, относящийся к соответствующей сфере, и прочитать его несколько раз. В самом храме обязательно подскажут, кому надо молиться.

Стакан воды

Основателем данного метода является американский парапсихолог Хосе Сильва, который разработал ненаучные методики, помогающие людям повысить уровень интеллекта, исцелять себя и других, развить психические навыки.

Чтобы принять решение с помощью данного метода, сделайте следующее:

1. Перед тем как лечь спать двумя руками возьмите стакан с чистой некипяченой водой.
2. Закройте глаза и мысленно сформулируйте вопрос, который хотите решить.
3. Маленькими глотками отпейте примерно полстакана, при этом повторяя про себя заговор: “Это все, что мне нужно сделать, чтобы принять правильное решение”.
4. Откройте глаза, поставьте стакан возле кровати и ложитесь спать.
5. Утром допейте оставшуюся воду и поблагодарите за правильное решение.

Как уверяет автор данной методики, решение может прийти сразу же после пробуждения или появится внезапно в течение дня. При этом человек ни капли не будет сомневаться в его верности. Настолько оно будет очевидным.

Ученые объясняют принцип действия данного метода тем, что человек состоит на 80 % из воды. Сама же вода, по мнению ученых, обладает памятью. Она может запоминать различную информацию и даже передавать ее на большие расстояния.

Эффективные практики выхода из жизненного тупика

В заключение, приведу нескольких эффективных методов скорой помощи, когда в очередной раз накатила мысль, что «все плохо, и так будет всегда»:

улыбнуться – чтобы дать понять телу, что все хорошо;
попрыгать – чтобы встряхнуть и подбодрить организм;
ходить, сидеть и жить только с прямой спиной – это принципиально важно, т.к. по позвоночнику проходит энергия;
ущипнуть себя за мизинец – чтобы выдернуть из дурных мыслей;
на вопрос «как ты?» ВСЕГДА отвечать «лучше всех!»;
ходить домой и на работу разными маршрутами и лучше пешком – чтобы создать ощущение перемен и бодрости.. Когда вы научитесь выдергивать себя из состояния тоски такими методами, то можно более плотно заняться настройкой на позитивную волну своего внутреннего мира при помощи приемов, указанных в этой статье

Когда вы научитесь выдергивать себя из состояния тоски такими методами, то можно более плотно заняться настройкой на позитивную волну своего внутреннего мира при помощи приемов, указанных в этой статье.

Я благодарю Марину за мысли. От себя хочу сказать, что никогда не надо опускать руки, чтобы не случилось в вашей жизни. Если что-то случается-это все только наши уроки. Значит, для чего-то все надо нам пройти. Я сама столько всего пережила. И каждый раз искала путь выхода их кризиса.

Возможно, многие скажут, прочитав шаги, все это банально, я делала, мне не помогло, ничего не изменить и что-то из мыслей таких дальше. Хочется сделать акцент на такой момент: когда человек в стрессе, очень редко ему самому удастся выбраться из кризиса. Просто эмоции зашкаливают, мешают нам мыслить. Исключение составляют люди, у которых уже много мудрости, много знаний о нашей работе над собой.

Не замыкайтесь ни в коем случае в себе! Ищите человека, возможно, и профессионала, который будет близок вам, которого вы можете услышать. Это может быть и психолог, и мудрый друг, и нужные полезные книги. И просите помощи у Вселенной. Я помню, как в самые непростые времена я подходила вечером к окошечку, смотрела на звездное небо, задавала вопросы и просила дать мне силы на то, чтобы справиться.

И самое главное для всех нас, как правильно написала Марина, сделать свой ВЫБОР. Это касается всего. И здоровья, и работы прекрасной, достойной вас, и любимого человека рядом, и простых радостей. Желаю всем достойного выбора, мудрости и шагов, работы в этом направлении.

Дорогие читатели, в одной статье трудно объять необъятное. Если у вас непростые времена, заходите в нашу рубрику Душевный переплет. Уверена, что вы найдете много полезного для себя. Возможно, с этого и начнется ваша работа над собой, в том числе и по выходу из кризиса.

И еще новость от меня от нашего творческого коллектива. Вышел наш осенний номер журнала «Ароматы счастья»- Крылья осени. Обо всем вы можете узнать здесь.

Осенний номер Ароматов счастья

И для души мы с вами послушаем Richard Clayderman Mariage d’amour. Отдохните за приятной музыкой.

Типы трудных жизненных ситуаций

В зависимости от типа и генезиса нарушений выделяют следующие ситуации:

• Ситуация депривации, когда отсутствуют базовые элементы для нормального функционирования человека. В этом случае снижается качество достижения намеченных целей, увеличивается время реакции, растет эмоциональное возбуждение. Сужение поля сознания может даже вызвать галлюцинации и ошибки восприятия. Очень сильные и продолжительные лишения – это экстремальные ситуации, которые могут привести даже к смерти. В экстремальных ситуациях теряется смысл жизни, что может вызвать ситуативные депрессии, тревожность или смешанные симптомы.
• Ситуация перегрузки, когда сложность задания находится на пределе физических или умственных сил, но не превышает их.
• Ситуация сложности, когда способность выполнять задание снижается из-за появления ненужных или отсутствия необходимых элементов.
• Конфликтная ситуация, когда человек находится в поле действия противоборствующих сил (физических сил, социального и морального давления), в то же время сталкивается с противоречивыми положительными или отрицательными ценностями.
• Угрожающая ситуация, когда есть вероятность нарушения оценочной стоимости. Чем большее значение человек придает ценностям, тем большее напряжение возникает в момент опасности.

Помощь человеку, испытывающему апатию

Апатия представляет собой снижение интеллектуальной, поведенческой, эмоциональной активности человека.

Очень часто человек, попадая в экстренную ситуацию, испытывает настолько тяжелые переживания, что оказывается неспособным сразу осознать случившееся. Состояние апатии в подобных случаях представляет собой форму психологической анестезии.

Помощь человеку, находящемуся в состоянии апатии:

Если имеется такая возможность, то необходимо дать реакции апатии возможность состояться и обеспечить пострадавшему отдых и комфортные условия

При отсутствии такой возможности важно помочь ему выйти из сложившегося состояния мягко. Эффективной будет умеренная физическая нагрузка (простые упражнения, совместная прогулка), совместное чаепитие

Следует поговорить с ним, задать ему простые вопросы, показывающие, что вас беспокоит его самочувствие. Дать понять, что состояние апатии, которое он испытывает, является нормальной реакцией на возникшие обстоятельства. Если дать реакции апатии состояться, человек сможет осознать произошедшее в комфортном именно для него режиме.

Следует отказаться от следующих действий:

1. Нельзя призывать к спокойствию и побуждать его взять себя в руки, используя в качестве доводов моральные нормы.
2. Не следует прекращать состояние апатии, если на то нет крайней нужды, выдергивать его из такого состояния.

Как утешить человека, должен знать каждый.

Попросите о помощи — если вы или ваши близкие люди оказались в сложной жизненной ситуации

Попросить о помощи людям, оказавшимся в сложной жизненной ситуации, бывает трудно. Страх того, что вас осудят, неправильно поймут или оставят неуслышанным не дает многим сделать первый шаг к собственному спасению. Не бойтесь делиться своими проблемами! Мир не так жесток, как может показаться на первый взгляд и в нем много добрых людей, которые готовы протянуть руку помощи, выслушать или дать полезный совет. Люди для людей – платформа свободная от непонимания и безразличия.

Человек, который готов оказать помощь людям, попавшим в сложную ситуацию и сможет оказать поддержку в решении ваших проблем возможно уже есть на нашем сайте, просто напишите ваше объявление и его увидят. Как правило, это будут не олигархи и чиновники, а такие же простые ребята, как и вы, которые знают, что завтра могут и сами оказаться на месте просящего. Именно по этой причине многие просят помощи именно у нас и многие ее получают. Здесь мы делимся репортажами и историями о том, как мир стал еще немного лучше и добрее.

Вы не одиноки – попросите о помощи и вам помогут

Попросить помощи стоит, в какой бы ситуации вы не оказались, как бы сложно вам не было – вам обязательно помогут. Это не только поможет вам решить какие-то повседневные проблемы и вопросы, но и станет причиной того, что вы станете по-другому смотреть на мир. В этом новом мире помощь людям в трудной жизненной ситуации – это норма, а не исключение из правил. Здесь нет места осуждению и порицанию, здесь много добрых и хороших людей, готовых прийти на помощь. У нас уже есть много историй со счастливым концом, и ты можешь стать главным героем следующей.

Стучите и вам откроют, так написано в одной мудрой книге. По этой причине мы призываем всех людей, оказавшихся в сложной жизненной ситуации не замыкаться в себе, а делиться своими бедами и невзгодами с теми, кто действительно готов оказать посильную помощь в решении любой проблемы.

Если у вас есть желание оказать помощь людям, делать добрые дела и совершать достойные уважения поступки – начать очень просто с ЛДЛ. Просто найдите человека, нуждающегося в помощи и поддержке, и постарайтесь ему помочь в меру своих возможностей. На самом деле – это проще, чем может показаться на первый взгляд.

*Совершить добрый поступок — достойно уважения, а еще  это так же приятно, как и получать помощь и поддержку. Если просящие найдут своего дарителя или помощника, то цель нашего проекта будет достигнута.

Разбираем, как найти выход из сложной ситуации

Прежде чем приступать к решению возникших трудностей, необходимо четко определить для себя несколько моментов: причина их возникновения, виновные, влияние и последствия. Правильный выход легче всего найти только в том случае, когда точно знаешь, с чем имеешь дело. Только не торопитесь понять, как вы оказались в подобной ситуации, иначе можете прийти к неправильным выводам и вместо решения лишь усугубите свое положение.

Для начала перестаньте нервничать, обвинять всех вокруг, представлять ужасные картины, жалеть себя и страдать. Сейчас вам как никогда нужна холодная голова и спокойный разум.

Во-первых, опишите все, что произошло. Вспомните, какие действия привели к этому. Подумайте, нет ли возможности изменить их или исправить. Иногда достаточно признать свои ошибки, чтобы улучшить ситуацию и избежать еще больших неприятностей.

Определите есть ли те, кто виновен в них. Но не торопитесь обвинять в своих бедах всех вокруг. Не примеряйте на себя роль жертвы, это ничем не поможет. Беспристрастно проанализируйте, кто повлиял на вас, ваше решение или поделился идеей, ставшей причиной сложностей. Если такой человек есть, ограничьте с ним общение, отказавшись впредь от обсуждения стоящих перед вами задач. В будущем это обезопасит от повторения подобного.

Только не стоит «сжигать за собой мосты», пытаясь доказать другим, как неправ обидчик. Ваша задача наладить собственную жизнь, а не заставить виновника ответить за свои поступки. Никогда не тратьте время на исправление других, его не так много. Ведь он мог не иметь злого умысла, а просто не обладал нужной информацией и переоценил свои силы при принятии грамотного решения.

Оцените влияние данной проблемы на вашу жизнь, насколько оно негативно и опасно. От этого зависит то количество времени, которое у вас есть, чтобы с наименьшими потерями для себя и близких решить сложные вопросы.

Большинство трудностей возникает по вине самого человека, а именно от его отношения к произошедшему

Только люди способны сорваться из-за мелочи или не обратить вовремя внимания на то, что было важно. Поэтому рано или поздно нам и приходится сталкиваться с решением задач, которые требуют и сил, и средств, хотя этого можно было избежать

Ведь одним из самых важных качеств должно, конечно же, быть умение предвидеть и предотвращать возникновение малейших неприятностей в жизни, для чего нужно учиться заранее оценивать возможные последствия от принятых решений. Но не стоит расстраиваться, даже если уже ничего нельзя исправить, впереди еще много решений, которые потребуют серьезного подхода при их принятии, если вы не хотите постоянно искать выход из сложных ситуаций.

Чтобы найти наилучшее решение в имеющихся обстоятельствах, очень важно понять, так ли безвыходно положение на самом деле, или вы сгущаете краски. Представьте самый худший вариант развития событий, в том случае, если вы ничего не предпримите

Так ли он страшен или есть шанс уменьшить его негативное влияние.

А теперь подумайте, что лучше сделать: оставить все как есть или необходимо проявить всю свою силу воли и изобретательность, чтобы изменить положение дел. Попытайтесь взглянуть на происходящее со стороны, так ли все плохо для вас, как кажется на первый взгляд.

Например, у вас на работе возникли проблемы, которые могут привести к увольнению. Виноваты в случившемся только вы, а чтобы найти выход необходимо приложить слишком много усилий. Подумайте, почему допустили ошибку: устали или подсознательно ваша должность или работа перестали нравиться и хочется заняться чем-то новым.

Фото: как найти выход из сложной ситуации

В зависимости от ответа вам остается направить все силы на то, чтобы справиться с возникшими трудностями, либо не терять время и заняться поисками работы, которая позволит реализоваться и доставит радость. Когда человек получает удовольствие от того, что делает, он намного серьезнее и внимательнее относится к своим обязанностям, не допуская ошибок.

Найти выход из сложной ситуации несложно, если понять, какой результат вы хотите в итоге получить. Поэтому старайтесь всегда ориентироваться на то, что хотите именно вы, а не окружающие, близкие, друзья или коллеги. В противном случае скрытое недовольство все равно станет причиной возникновения серьезных проблем, от которых никуда не деться.